MÉTHODE D’ENTRAÎNEMENT COGNITIF POUR LE FOOTBALL
La méthode COGNITEAM de Football Coaching s’organise autour des 4 Concepts (4C) de notre modèle de performance et des 6 Principes (6P) de notre conception de l’entraînement cognitif afin d’optimiser la performance cognitive du joueur de football.
LES 4 CONCEPTS (4C) DE NOTRE MODÈLE DE PERFORMANCE
- CONSCIENCE: Notre méthode vise à élever le niveau de conscience situationnelle du joueur et à développer son mode de réflexion intuitif dans la prise de décision tactique, un élément clé de la préparation mentale du footballeur.
- COMPÉTENCE: Nous cherchons à augmenter les différentes compétences du joueur dans les domaines qui composent sa structure complexe (Coordination, Cognitif, Conditionnelle…), en intégrant des exercices cognitifs pour footballeurs adaptés à ses besoins..
- CONFIANCE: Nous accompagnons nos joueurs pour les aider à s’accomplir dans leur pratique et à être à l’origine des actions et choix de jeu, en renforçant leur réactivité mentale face aux situations de match.
- CONNAISSANCE: Pour agir en harmonie avec son environnement (espaces, partenaires, adversaires, ballon…) le joueur doit connaitre ses forces, ses points d’amélioration et les différents principes du projet de jeu. Cela permet de développer une intelligence de jeu footballistique, cruciale pour anticiper et s’adapter.
LES 6 PRINCIPE (6p) de la méthode cogniteam
- PRINCIPE 1 : LE JEU D’OPPORTUNITÉ
Notre méthode vise à développer un projet de jeu basé sur le jeu d’opportunité ou de situation. Le ballon devient l’élément central. L’équipe se construit autour de lui. Notre volonté est d’inculquer aux joueurs une philosophie de jeu favorisant l’utilisation ou la création de situations favorables pour manipuler l’adversaire et marquer. Cela stimule également la prise de décision rapide au football.
- PRINCIPE 2 : L’APPRENTISSAGE ACTIF
Pour progresser, le joueur doit vivre une multitude d’expérience de jeu. L’ensemble des taches d’apprentissage proposées s’alignent en permanence avec la réalité du match pour rendre le joueur impliqué et actif dans sa progression. L’émotion et l’engagement cognitif deviennent alors des éléments centraux de l’apprentissage.
- PRINCIPE 3 : LE TRAITEMENT DES INFORMATIONS
En match, le joueur traite en permanence une multitude d’informations. Il doit réduire l’incertitude liée aux situations qu’il rencontre en relevant les indices pertinents qui se trouvent dans la scène de jeu. Notre travail consiste à accompagner le joueur pour optimiser sa perception visuelle, sa vision périphérique et améliorer ses capacités cognitives et motrices, en lien avec les principes de la neurosciences du sport.
- PRINCIPE 4 : INTELLIGENCE DE JEU
Pour agir efficacement dans son environnement de match, le joueur doit comprendre ce qu’il s’y passe. Nos principes de jeu individuels et collectifs vont aider le joueur à se créer un répertoire de connaissances ajustables et réutilisables à volonté. Il structure ainsi son mode de pensée tactique en s’appuyant sur un entraînement ciblé de la performance mentale du footballeur.
- PRINCIPE 5: FEEDBACK
Pour évoluer, le joueur doit comprendre ce qu’il à amener à réussir ou ce qu’il doit améliorer pour progresser. Grace à l’analyse vidéo, le questionnement, la communication interpersonnelle et les conseils prodigués, nous élevons le niveau de conscience stratégique du joueur pour favoriser une meilleure compréhension des événements et une meilleure connaissance tactique en football.
- PRINCIPE 6: INDIVIDUALISATION
Chaque individu possède ses spécificités et ses forces. Notre travail vise à les identifier pour faire évoluer en permanence la structure globale du joueur. Le travail individuel vient en complément du travail collectif pour développer le niveau de compétences cognitives du footballeur et optimiser son potentiel mental, technique et tactique.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour échanger sur vos besoins, vos objectifs ou pour mettre en place un accompagnement personnalisé.
0 commentaires